夫婦でやれる、自己肯定感の高め方

「自分に自信がもてない…」

 

 

 

 

最近、子どもたちの中で自己肯定感が低い子が多いと言われています。

 

でもそれは子どもに限ったことではありません。

大人だって多いんです。

 

 

僕は、最近言われるようになっただけであって、昔から自己肯定感が低い子はたくさんいたと思っています。

 

 

日本人って、「謙虚なことがいい」と思っている人が多いんですよね。

だから褒められても、「いや…自分はそれほどでも…」的な返し方をしてしまう。

 

これ、自己肯定感が低いってことでしょ?

 

 

だからといって、

「そうなんですよ~!分かります?」といった急激なキャラ変のようなこと、中々できないですよね。

 

 

幼い頃から、謙虚謙虚とどっぷり浸かってきた人にとっては、すぐに変更が効かないもんです。

 

ここはぜひ、パートナーと共に自己肯定感を高め合っていきたいですよね!

 

やり方は簡単!!

夫婦でお互いを褒め合う!

褒められたら

「ありがとう」

「うれしいなぁ」

「そうでしょ~!!」

「わかる!?」

などと返すだけ。

 

お手軽だけれど、効果は抜群です。

 

 

えっ?夫婦でこんな風に褒め合うのは恥ずかしい?

 

いやいや、夫婦だから気楽にやれるんじゃないですか♪

 

 

髪型、服装、化粧、スタイル…

外見だけでも褒めポイントはいっぱいあります。

むしろ、外見から認め合っていきたい。

 

さぁ、パパ。

待ちの姿勢じゃなくて、攻めの姿勢でいきましょヽ(´▽`)/

 

愛されパパになるための魔法の質問

パートナーのどんなところを褒めますか?

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